{"id":553,"date":"2020-05-06T10:13:32","date_gmt":"2020-05-06T08:13:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bernardcau-consultants.fr\/?p=553"},"modified":"2020-05-06T10:13:32","modified_gmt":"2020-05-06T08:13:32","slug":"fatigue-chronique-lessentiel-a-retenir","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.bernardcau-consultants.fr\/fatigue-chronique-lessentiel-a-retenir\/","title":{"rendered":"Fatigue chronique : l’essentiel \u00e0 retenir"},"content":{"rendered":"

Le syndrome de fatigue chronique ou enc\u00e9phalomy\u00e9lite myalgique est une maladie non contagieuse reconnue par l’OMS depuis 1988. La personne souffrante de cette pathologie devient soudainement faible. Une d\u00e9gradation rapide de son \u00e9tat de sant\u00e9 peut conduire \u00e0 une issue fatale.
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Une pathologie tr\u00e8s ancienne du nom d’enc\u00e9phalomy\u00e9lite myalgique<\/h2>\n

La fatigue chronique peut atteindre toutes les cat\u00e9gories de personnes. Elle touche principalement les femmes avec une fr\u00e9quence deux fois sup\u00e9rieure. Les m\u00e9decins du XVIIIe si\u00e8cle en ont beaucoup parl\u00e9 dans leurs rapports. Une multitude de noms ont \u00e9t\u00e9 donn\u00e9s \u00e0 cette pathologie neurologique. Il s’agit davantage d’un \u00e9tat occasionn\u00e9 par une affection virale ou bact\u00e9rienne. La neurasth\u00e9nie ou le syndrome postviral atteint essentiellement des jeunes actifs de moins de 40 ans. La baisse d’\u00e9nergie entra\u00eene diff\u00e9rents troubles dont la fibromyalgie, une hypotension persistante. Des maladies opportunistes telles que la mononucl\u00e9ose infectieuse chronique peuvent aussi faire leur apparition. Le patient souffre d’hypothyro\u00efdie, d’intestin irritable et d\u00e9veloppe parfois des pathologies auto-immunes<\/a>. Dans la plupart des cas, la personne m\u00e8ne une vie ordinaire avant de tomber malade du jour au lendemain. Ce qui justifie la piste d’une cause bact\u00e9rienne ou virale. Certains scientifiques attribuent \u00e9galement l’origine de cette affection \u00e0 l’exposition aux produits chimiques.<\/p>\n

Les sympt\u00f4mes de cette maladie atteignant des patients de tout \u00e2ge<\/h2>\n

Comme vous pouvez le voir sur http:\/\/fatigue-chronique.org<\/a>, les signes de la fatigue chronique sont multiples. Souvent, les m\u00e9decins se r\u00e9f\u00e8rent aux crit\u00e8res de Fukuda pour dresser un diagnostic. Cela implique un \u00e9tat de faiblesse corporelle qui perdure depuis six mois. L’enc\u00e9phalomy\u00e9lite myalgique est \u00e9voqu\u00e9e lorsqu’aucune cause sous-jacente n’est trouv\u00e9e. Dans la plupart des cas, le syndrome s’accompagne de trouble de la m\u00e9moire. Le patient \u00e9prouve beaucoup de difficult\u00e9 \u00e0 se concentrer. Il a la gorge irrit\u00e9e avec une raideur cervicale. L’apparition de ganglions sous les bras ou ad\u00e9nopathies axillaires est assez courante. Diff\u00e9rentes zones du corps font mal. Ce sont des inflammations articulaires ou bien des douleurs musculaires. Les c\u00e9phal\u00e9es inexpliqu\u00e9es s’ajoutent au lot de souffrances. Le sommeil ne r\u00e9sout pas le probl\u00e8me puisqu’au r\u00e9veil, le patient est encore fatigu\u00e9. Tout effort physique peut entra\u00eener une faiblesse ressentie au bout de 24 heures.<\/p>\n

De la pr\u00e9vention au traitement de la fatigue chronique<\/h2>\n

Un v\u00e9ritable calvaire, l’enc\u00e9phalomy\u00e9lite myalgique peut \u00eatre \u00e9vit\u00e9e de diverses mani\u00e8res. Pour \u00e9carter toute complication, il est n\u00e9cessaire de pr\u00eater attention \u00e0 son \u00e9tat de sant\u00e9. Les soignants pr\u00e9conisent d’\u00e9viter les activit\u00e9s \u00e9reintantes. Ils recommandent \u00e9galement de ne pas s’exposer \u00e0 un stress intense. Les risques se multiplient avec le surmenage, quelle qu’en soit la raison. De toute mani\u00e8re, il faut s’accorder du temps pour souffler et se reposer. La m\u00e9ditation ou bien la visualisation ont leur effet contre l’\u00e9puisement professionnel. Le sommeil devrait \u00eatre de qualit\u00e9 et durer au moins 6 heures d’affil\u00e9e. Il serait pr\u00e9f\u00e9rable de programmer les t\u00e2ches les plus \u00e9prouvantes entre 10 h et 14 h. Une alimentation saine sans exc\u00e8s de sucre ni alcool est la bienvenue \u00e0 titre pr\u00e9ventif. Une prise en charge th\u00e9rapeutique est possible, m\u00eame si aucun m\u00e9dicament ne gu\u00e9rit l’enc\u00e9phalomy\u00e9lite myalgique. Les soins visent principalement \u00e0 att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes et \u00e0 r\u00e9duire l’apparition d’autres pathologies.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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